З 18 і да 50 гадоў амаль 17% прадстаўніц прыгожага полу сутыкаюцца з праблемай сухасці похвы, як мінімум, падчас заняткаў любоўю. З узростам верагоднасць развіцця дэфіцыту вагінальны змазкі толькі павялічваецца.
Кожная чацвёртая жанчына ва ўзросце ад 50 да 60 гадоў адчувае дэфіцыт гэтай каштоўнай вадкасці пры занятках любоўю, а 16% скардзяцца, што гэта прычыняе ім боль. Але што можа быць таму прычынай?
Вагінальны сакрэт
У норме ў похву не павінна быць сухім, яго слізістая абалонка, а таксама канал шыйкі маткі і маткавыя трубы патрабуюць пастаяннага ўвільгатнення. Таму вагінальны сакрэт маецца заўседы, у любым стане жанчыны, у любым узросце.
Вагінальны (або похвавы) сакрэт — вынік працы адразу некалькіх залоз, размешчаных у перадпачатку похвы, у вобласці шыйкі маткі і маткавых трубах. Акрамя таго, хоць само похву залоз для выпрацоўкі змазкі не мае, аптымальны склад змазкі падтрымліваецца пры дапамозе de transudation — пранікнення вадкай часткі крыві праз сценкі капіляраў і выхад у паражніну похвы. Сам транссудат ўяўляе сабой белую (трохі шэрую) lac глейкую вадкасць са слабокислым або кіслым рН (3,0-5,0).
Пастаянна якая выпрацоўваецца вагінальных змазка з кіслым рН абараняе жанчыну ад інфекцый і «змывае» адмерлыя эпітэліяльныя клеткі, захоўваючы похву ў чысціні.
Штодня жаночы арганізм выпрацоўвае ад 1 да 5 мл вагінальны вадкасці. Гэты аб'ём змяняецца ў залежнасці ад стану здароўя жанчыны, фазы менструальнага цыклу, сэксуальнай актыўнасці і нават ад якасці уласна палавога акту, і іншых параметраў.
Чым замяніць вагінальны сакрэт?
Штучныя змазкі для заняткаў каханнем бываюць на воднай і на алейнай (тлушчавай) аснове. Другія не варта ўжываць, калі плануецца выкарыстоўваць латексные прэзерватывы, так як алейныя in lubricants могуць прывесці да іх разрыву. Не варта ўжываць у якасці змазкі вазелін, дзіцячае масла ці дзіцячыя крэмы — яны таксама не бяспечныя. І чаго сапраўды не варта рабіць, так гэта як карыстацца змазкай сліной. У роце жыве мноства разнастайных бактэрый і грыбкоў, якія будуць толькі рады асвоіць новыя тэрыторыі. Балазе слізістая абалонка похвы, ды яшчэ перасохлае — ідэальнае месца для іх пранікнення.
Вагінальны сакрэт — злёгку празрысты, з белесоватым адценнем, хутчэй, бескаляровы. Цікава, што яго густ — індывідуальны для кожнага чалавека і можа мяняцца пры змене палавога партнёра. А яго кансістэнцыя і водар змяняюцца ў залежнасці ад фазы менструальнага цыклу і могуць вар'іраваць нават у працэс уласна палавога акту:
- фалікулярных фаза — похвавы сакрэт практычна празрысты, больш вадкі, аб'ём 1-2 мл у дзень (на пракладцы гэта выглядае як пляма дыяметрам 2-3 см), практычна без паху або з вельмі слабым кіслявым пахам;
- фаза авуляцыі — аб'ём ўзрастае да 4 мл у суткі (памер плямы на пракладцы — 5 см), павышаецца цягучасьць, mucosae, можа з'явіцца бэжавы адценне;
- лютеиновая фаза — сакрэт яшчэ больш глейкі і цягучы, kiselevtsy, набывае жаўтлявае адценне.
Важна ведаць: калі вагінальны сакрэт набыў прыкметны колер і выражаны водар — пара да лекара.
Пах — гэта вынік занадта актыўнай жыццядзейнасці бактэрый і грыбкоў, якія жывуць у похве.
Пры пастаяннай сухасці похвы назіраюцца наступныя сімптомы:
- слізістая вытанчаецца, сценкі губляюць эластычнасць, могуць пачаць сыходзіць крывёй;
- падчас палавога акту жанчына адчувае дыскамфорт (сверб, паленне) або нават боль, у запушчаных выпадках сверб і паленне яна адчувае нават па-за блізкасці;
- нават у працэсе ўзбуджэння колькасць слізі не павялічваецца;
- з-за таго, што ўрэтра размешчана побач з похвы, могуць назірацца частыя і балючыя пазывы да мачавыпускання.
Калі раптам сакрэту стала не хапаць, варта пашукаць прычыну гэтага. Пералічоны самыя распаўсюджаныя: адны праблемы вырашаюцца проста, а іншыя патрабуюць паходу да лекара. Галоўнае — своечасова зарыентавацца, аб чым ідзе гаворка ў дадзеным канкрэтным выпадку.
Абязводжванне — не самая рэдкая прычына недахопу вагінальнага сакрэту ў нашым свеце, дзе прадстаўніцы прыгожага полу часам садзяцца на даволі жорсткія дыеты, а таксама часам у фітнес-мэтаў практыкуюць так званую «сушку». Да абязводжвання можа прывесці таксама актыўнае ўжыванне алкаголю і доўгі знаходжанне на спякоце.
Рашэнне праблемы
Перагледзець свой водны рэжым. У дзень жанчына павінна выпіваць 2-2,5 л вады ў любым выглядзе. Калі ж яна дадаткова наведвае спартзалу, то спажыванне вадкасці можа быць вышэй. Калі ж гаворка ідзе аб наўмысным зніжэнні ўтрымання вады ў целе, то трэба разумець, што сухасць похвы — гэта «званочак» арганізма, які сігналізуе аб тым, што што-то ідзе не так, і пакутуюць ўнутраныя органы. Ці Так ужо патрэбныя жорсткія меры ў адносінах да сябе?
Парушэнні гарманальнага балансу
Часам сухасць похвы — пабочны эфект працэсаў, натуральных для арганізма.
Выпрацоўка слізі — вынік дзеяння жаночых палавых гармонаў эстрагенаў. Калі іх недастаткова, вытворчасць слізі парушаецца, развіваецца сухасць похвы.
Ваганні ўзроўню эстрагенаў назіраюцца ў наступных выпадках:
- узроставая атрафія похвавых сценак і скарачэнне аб'ёму электраэнергіі, якая выпрацоўваецца слізі — звычайна развіваецца ў працэсе менопаузы і з'яўляецца адным з яе сімптомаў;
- зніжэнне сакрэцыі залоз назіраецца ў перыяд цяжарнасці і гадавання дзіцяці;
- некаторыя жанчыны скардзяцца на дэфіцыт вагінальнага сакрэту ў пачатку і канцы менструальнага цыклу — сапраўды, у гэты перыяд ўзровень эстрагену ніжэй, але ў норме здаровая жанчына не павінна пакутаваць пры гэтым ад сухасці;
- любыя іншыя стану і захворванні, пры якіх зніжаецца ўзровень эстрагену ў арганізме.
Рашэнне праблемы
Дэфіцыт эстрагену лечыцца увядзеннем яго звонку. Робіцца гэта пры дапамозе вагінальных кольцаў, якія змяшчаюць эстраген, вагінальнага крэму з эстрогеном або estrogen таблеткі, якія ўводзяць у похву. Натуральна, што ўсе гэтыя метады барацьбы з сухасцю павінен прызначаць лекар.
У дадзеных сродкаў ёсць супрацьпаказанні. Напрыклад, іх нельга прызначаць жанчынам з дыягназам рак малочнай залозы або эндаметрыя, пацыенткам з вагінальнымі крывацёкамі, цяжарным і якія кормяць маладым мамам.
Прыём лекаў
Прыём шматлікіх лекаў прыводзіць да памяншэння выпрацоўкі вагінальнага сакрэту. Напрыклад, самыя звычайныя аральныя кантрацэптывы на аснове прогестерона могуць выклікаць вагінальныя сухасць.
У гэты спіс таксама ўваходзяць прэпараты, якія душаць выпрацоўку эстрагену:
- сардэчна-сасудзістыя прэпараты,
- гіпатэнзіўныя лекі (для зніжэння ціску),
- антыдэпрэсанты,
- мочегонные,
- анцігістамінные, а таксама лекі, якія валодаюць антиэстрогенным дзеяннем (для лячэння міемы або эндаметрыезу), і інш.
Рашэнне праблемы
Калі прычынай сухасці з'яўляецца лекавы прэпарат, варта ўдакладніць — як доўга яго трэба прымаць. Звычайна выпрацоўка сакрэту аднаўляецца праз кароткі час пасля спынення прыёму лекі.
Але часам адмяняць яго нельга, і ў гэтым выпадку можна параіцца з гінеколагам і карыстацца спецсродкамі для ўвільгатнення похвы.
Адсутнасць прэлюдыі да палавога акту
Сярэднестатыстычнай жанчыны для паўнавартаснага ўзбуджэння патрабуецца 8-10, а часам нават 15 хвілін.
Калі партнёр спяшаецца, то дадатковая змазка можа проста не паспець выпрацавацца ў патрэбным аб'ёме, і похву стане «сухім» праз кароткі час пасля пачатку кантакту.
Рашэнне праблемы
Абмеркаваць пытанне папярэдніх ласак з партнёрам. Бывае так, што мужчына спяшаецца, так як асцерагаецца, што можа «не паспець» да моманту паўнавартаснага ўзбуджэння сваёй партнёркі.
У гэтым выпадку, магчыма, варта пракансультавацца з andrologist або з прадаўцом у краме адпаведных тавараў на прадмет набыцця сродкаў (геляў, змазак), якія дазваляюць адцягнуць момант наступлення аргазму.
Нестандартны палавой акт
Усё, што выходзіць за межы сярэднестатыстычнага палавога акта, можа стаць прычынай сухасці ў похву.
Пералік можа быць бясконцым, напрыклад: занадта актыўны і пры гэтым працяглы кантакт з партнёрам, занадта грубае пранікненне, выкарыстанне аксесуараў, якія эмацыйна і фізічна прыводзяць да зніжэння лібіда жанчыны, незвычайная абстаноўка, псіхалагічная негатоўнасць жанчыны да правядзення палавога акта ў дадзены момант, і інш.
Рашэнне праблемы
І ў гэтым выпадку неабходна ўдзел палавога партнёра. Калі саму жанчыну усе нестандартныя ўмовы палавога кантакту задавальняюць, можна скарыстацца in lubricants — штучнымі змазкамі.
Рэакцыя на сродкі гігіены
Здавалася б, чым чысцей — тым лепш? Не ў выпадку похвы, якое ўяўляе сабой экалагічную нішу для мноства розных бактэрый і грыбкоў. У норме ўсе гэтыя мікраарганізмы засяляюць похву і падтрымліваюць у ім кіслы рН.
Калі ж перашчыраваць са сродкамі гігіены, якія змяшчаюць антыбактэрыйныя кампаненты (тріклозан, напрыклад), то можна загубіць усю мікрафлору: і шкодную, і сваю родную, карысную. А гэта высушвае слізістыя, парушае выпрацоўку вагінальнага сакрэту.
Рашэнне праблемы
Падмываць толькі звычайнай цёплай вадой, не выкарыстоўваючы спецыяльныя сродкі з антыбактэрыйнымі складнікамі. Ужыванне іх дапушчальна па рэкамендацыі лекара, у норме ж арганізму хапае самых звычайных водных працэдур.
Калі ўсё ж паўстала неабходнасць выкарыстоўваць падобныя сродкі, то яны павінны быць з паметкай «гіпоаллергенные» і мець рН у межах 3,8-4,5, не больш. Шчолачныя сродкі з высокім рН (мыла, ласьёны) прымяняць не трэба. Дарэчы, withering эфект аказваюць таксама спрынцаванне, вагінальны душ і заняткі плаваннем у басейне з хлоркай.
Шкодныя звычкі
Курэнне негатыўна ўплывае на крывяносныя пасудзіны, а значыць, прыводзіць да пагаршэння кровазабеспячэння ўсіх органаў цела, у тым ліку і органаў малога таза. Практыка паказвае, што праз некалькі месяцаў пасля адмовы ад курэння праблема сухасці похвы знікае. Негатыўнае ўздзеянне аказвае і алкаголь, які, як мы пісалі вышэй, спрыяе абязводжвання арганізма.
Рашэнне праблемы
Калі жанчыне вядома аб тым, што ў яе можа паўстаць дэфіцыт змазкі ў працэсе палавога акту, лепш перад гэтым не ўжываць алкаголь і скараціць колькасць выкурвае цыгарэт. Па магчымасці, вядома.
Хваробы
Пры некаторых хваробах і станах таксама назіраецца дэфіцыт вагінальны змазкі:
Пасля выдалення яечнікаў зніжаецца ўзровень выпрацоўваемага эстрагену, і, як следства, скарачаюцца аб'ёмы вытворчасці похвавай вадкасці. Пры сіндроме Шегрена развіваецца аутоимунное паражэнне злучальнай тканіны.
Пры гэтым назіраюцца парушэнні ў працы розных залоз знешняй сакрэцыі, у тым ліку і тых, якія задзейнічаны ў выпрацоўцы вагінальнага сакрэту. У такіх пацыентак сухасць адзначаецца не толькі ў роце, у носе, на скуры, але і ў похву.
- На фоне лячэння рака метадамі прамянёвай і хіміятэрапіі.
- Пры эндометриозе.
- Пры парушэннях менструальнага цыклу па любых прычынах.
- На фоне запаленчых працэсаў у вобласці похвы і ўрэтры.
- Алергічная рэакцыя на прэзерватывы і іншыя сродкі для прафілактыкі цяжарнасці і інфекцый пры занятках любоўю, уключаючы спермициды.
Рашэнне праблемы
Пры наяўнасці паталогіі любога роду, якая можа з'яўляцца прычынай сухасці похвы варта абмеркаваць гэтую праблему з які лечыць лекарам. Ні ў якім выпадку не варта спрабаваць вырашыць яе самастойна. Хвароба абмяжоўвае выбар і можа стаць прычынай непрадказальнай рэакцыі на тое ці іншае сродак ўвільгатнення.